Voglio inserire una risposta che aggiunga dettagli all'approccio descritto in SZCZERZO KŁY answer
Soprattutto, dal momento che lo prendo dai commenti, che la mia esperienza con questa situazione potrebbe essere utile dato il seguente commento:
@ Ælis: Sono d'accordo con te, rompere una relazione a volte è necessario, anche se triste. Ho dovuto rinunciare a molti amici per vari motivi. Inoltre, questo è il motivo per cui ho fatto delle domande a SZCZERZOKŁY, per capire meglio il suo punto di vista. A proposito, anche mia madre rende convincente usare il percorso di "rottura della relazione", ma usando la strategia descritta, le cose continuano. Di tanto in tanto ci arrabbiamo e non parliamo per 1-2 settimane, ma questo è entro limiti ragionevoli, immagino, soprattutto che spesso non ci sono argomenti da discutere comunque (ci allontaniamo molto, la comunicazione ora è solo basata sulla tecnologia). - virolino
Quindi ho avuto lo stesso problema con mia madre, ed era semplicemente come SZCZERZO KŁY ha appena descritto. Continuava a dirmi cose che in caso di guasto non erano altro che "Ma se dici che vuoi che queste cose vengano cambiate, perché non cambiarle semplicemente?" E non avrei potuto fare una semplice conversazione con lei senza che questo venisse fuori. Quindi, a un certo punto, ho provato a iniziare a spiegarle proprio come menzionato nell'altra risposta. Non ha rispettato quello che ho detto, comunque. A un certo punto ho iniziato a interromperla ogni volta che la vedevo venirne fuori. Si è arrabbiata, come oso interromperla. Le ho detto che è inutile dirmi questa stessa cosa già più di 30 volte. Se lei non mi crede, che ho già provato quelle cose quando dico di averlo fatto, Ok. Ma pensa che dirmi una 33a, 34a o 35a volta cambierebbe qualcosa sulla mia motivazione a provarlo se pensa che non sia successo le prime 30 volte?
Questo ha portato la relazione con mia madre a diventare molto frustrante perché lei ancora non l'ha fermata. E io che divento sempre più stressato solo pensare di avere un contatto con mia madre mi ha portato a ridurre il contatto, ciò che l'ha resa ancora più accusatrice di me che non volevo passare del tempo con lei. È stato un percorso di alcuni mesi in cui tutte le nostre interazioni non erano altro che lei che mi accusava di essere un figlio cattivo e io le dicevo che non potevo continuare ad avere contatti con lei se non interrompe questo comportamento.
Non l'ha fatto, non importa quanto ho cercato di farle capire. Così un giorno le scrissi una lettera molto lunga, cercando ancora una volta di spiegarle tutto quello che stava succedendo dentro di me e facendole sapere che semplicemente non era d'aiuto, quindi non voglio avere ulteriori contatti con lei da ora sopra. Ho sentito da altri parenti che era molto triste per quella lettera. (Non è stato scritto con tatto come avrei fatto oggi, per essere onesti ...)
Ma è semplicemente successo che non abbiamo avuto contatti per quasi un anno e mezzo. ..
C'era un po 'di amarezza da entrambe le parti, senza dubbio. Ma avevo bisogno di così tanto tempo per avere una visione diversa su questo ... E mi sembra che il tempo le sia servito bene, anche.
Come 1,5 anni fa ho reinizializzato il contatto. Mi sono avvicinato di nuovo a lei. Non mi aspettavo davvero che qualcosa fosse diverso ... Ma lei è stata molto attenta con me. E, naturalmente, dopo così tanto tempo, le cose erano completamente diverse.
Per prima cosa potevo farle visita solo per poche ore al massimo, perché tutto mi ricordava tutto lo stress che la sua compagnia mi causava. Ma come immaginavo nel corso dell'ultimo anno, lei mi rispetta adesso, rispetta le mie decisioni in quanto tali e non osa nemmeno più darmi consigli non richiesti. Mi chiede gentilmente se sarei felice di sentire la sua opinione. E questo da solo è un livello di rispetto che apprezzo, che ovviamente non direi di no. Tutto sommato è stata una decisione molto difficile da prendere, e probabilmente ha spezzato il cuore di mia madre ... Ma alla fine è meglio per entrambi.
Ricomincio lentamente a sentirmi sempre più a mio agio con lei e qualche settimana fa sono stato anche per 2 giorni interi a casa loro con una dormita a Natale. Mi hanno fatto visita qualche settimana prima a casa mia (abitando dopo aver trovato un nuovo lavoro a poche centinaia di chilometri di distanza). Ho detto loro che avrei preferito che non dormissero nel mio appartamento, ma piuttosto che prendessero un hotel, così posso semplicemente rilassarmi la sera ma sto bene a passare tutti e 3 i giorni che sono stati qui insieme. Così abbiamo fatto e ci siamo divertiti moltissimo.
Quindi la mia conclusione è qui. Nonostante sia stata una decisione difficile, alla fine è stata ripagata. Mia madre ha preso nel suo cuore quello che ho detto allora, avendo avuto così tanto tempo per pensarci. E sembra che sia giunta alla conclusione che dovrebbe prendere sul serio la mia percezione piuttosto che parlarmi con voce bassa, nonostante sia mia madre. Quindi ora mi sta dando tutto lo spazio di cui ho bisogno (nonostante penso che a volte sia ancora triste per tutta la distanza di cui ho bisogno), sta rispettando la mia espressione dei miei bisogni e in cambio di questo, ho l'energia sociale e mi sento di nuovo a suo agio con l'avvicinarsi sempre di più a lei, poiché passare del tempo con lei non consuma più energia come in passato.
Quindi, sì, rompere la relazione è stata una buona cosa. E se per mesi, se non addirittura anni, comunicare le proprie esigenze in un rapporto con la famiglia non cambia questo ... rompere il contatto intenzionalmente per quel motivo potrebbe cambiare le cose. E se anche questo non aiuta ... non riuscirai mai ad avere una relazione sana con quella persona in ogni caso.