Sorridi e dì "Ehi, sono nel bel mezzo di qualcosa. Ci vediamo più tardi". Se torna, dille che sei ancora nel mezzo di qualcosa, prendiamo un caffè al [momento di tua scelta; per esempio. 15:00, ora di uscita, al mattino].

Fondamentalmente, chiarisci (senza fraseggio elaborato) che non vuoi parlare ora, ma vuoi parlare in un altro momento.

So che dici di non voler essere schietto, ma è ragionevole essere diretto. Le direi qualcosa di molto simile a come hai iniziato qui.

Faccio fatica a essere altrettanto produttivo quando vengo interrotto. Mi fa perdere il filo del pensiero e il ritmo per il mio lavoro. Ogni volta che è possibile, inviami un messaggio invece di parlare con me. Quindi posso finire il mio pensiero, o qualsiasi altra cosa prima di dare un'occhiata e questo mi aiuta a rimanere concentrato. Se devi assolutamente parlare con me, va bene, ma ogni volta che puoi , invia un messaggio, anche se chiedi di prendere un caffè. Mi aiuta solo a fare di più in un lasso di tempo migliore. Grazie.

Non lo vedrei come "schietto" ma è molto chiaro. È possibile che i tuoi segnali siano piuttosto sottili e qualcosa che molte persone potrebbero perdere. È anche possibile che non sia brava a leggere i segnali in generale. Potrebbe anche essere una combinazione di questi. In ogni caso, finché non sarai molto preciso con lei, potrebbe non avere la minima idea che sia problematico. Poiché dici che la direzione lo sa e le va bene, potrebbe essere che la maggior parte delle persone non abbia problemi con esso, quindi non è consapevole che potresti .

Essere schietto e scortese sono due cose diverse. Se ti si avvicina con una domanda, dille di inviarti un messaggio in modo che tu possa dedicare il tempo necessario per una risposta quando ne avrai l'opportunità. Se è caffè, dì di no, grazie (se vuoi che un po 'lo prenda da solo, richiederà meno tempo). Se persiste, ricordale il SUO lavoro che deve essere svolto.
C'è sempre "Sono occupato, ti contatterò quando avrò tempo". "Sono occupato in questo momento. Possiamo chattare più tardi".

Ricorda, è il tuo lavoro a rischio se non porti a termine le tue attività. Non è tua sorella o la tua migliore amica, se la offendi qual è la cosa peggiore che succederà? Non ti parlerà più ?? Se si lamenta, la direzione sa già che è una seccatura, dì loro che ti stava impedendo di completare il lavoro che ti hanno dato.

Potresti guardare in questo modo sbagliato.

Lo vedi come un fastidio e loro (compresi gli altri impiegati) potrebbero pensare che stanno cercando di aiutarti a diventare più socialmente attivo.

C'è la possibilità che questa donna ti piaccia e solo tu sai quanto sia plausibile. Non entrerò in questo dettaglio.

Il punto è che ti descrivi come qualcuno che non si impegna in conversazioni in ufficio. Loro (i tuoi colleghi) potrebbero sentirti un po 'timido. Loro, e questa donna in particolare, potrebbero sentire che hai bisogno di essere incoraggiato.

Inoltre, tieni presente che molte persone hanno bisogno di parlare e di interrompere il lavoro per rimanere produttive (molte le persone non lo capiscono, ma staccarsi da un problema e tornare ad esso con una mente lucida può essere di grande aiuto). Forse non ne hai bisogno, forse lo fai e non te ne rendi conto. Potresti resistere un po 'troppo per il tuo bene.

Se hai davvero un problema con questo, forse dovresti vedere se puoi essere trasferito in un'altra parte dell'ufficio, solo un po' più in là lontano da lei e vedi se questo fa la differenza.

Il trucco numero uno per dimostrare che sei impegnato è rimanere concentrato (o apparire) su ciò che stai facendo e non farlo stabilire un contatto visivo quando viene posta una domanda. Il tuo comportamento deve dimostrare che sei "profondamente coinvolto, troppo anche per guardare le persone".

Dille che quando vieni interrotto nel bel mezzo di un compito ti crea uno stress tremendo e richiede molto tempo per recuperare la tua capacità di concentrazione in seguito. Chiedile di non interromperti VERBALMENTE al lavoro, punto. Se ha bisogno del tuo aiuto per qualcosa di legato al lavoro, potrebbe inviarti un'e-mail o inviarti in altro modo messaggi scritti in modo che tu possa rifiutare la richiesta se non hai tempo o programmare il tempo per aiutare quando lo fai.

Se VUOI socializzare con lei, puoi offrirti di trascorrere del tempo chiacchierando durante la pausa pranzo. Se inizia a chiacchierare, interrompila educatamente dicendo: "Ehi, sono occupato in questo momento - parliamone durante la pausa pranzo".

Allora devi essere fermo ed essere un registra per le prossime 4-6 settimane o per quanto tempo ci vuole per far passare attraverso il suo cranio spesso che il SUO approccio NON FUNZIONERÀ PIÙ su di te o con te. Ogni volta che interrompe verbalmente, dille "no". Puoi essere risoluto o gentile come desideri, ma lei non riceve alcuna ricompensa per aver sbagliato. E OGNI volta, seguilo con un promemoria, "potresti per favore non interrompermi verbalmente quando lavoro? So di averti chiesto prima, ma è molto importante per la mia capacità di fare il mio lavoro non essere interrotto all'impulso del momento. " Dopo diverse settimane di "NO" costanti - non importa quanto siano simpatici e dolci quei "NO" espressi - e il promemoria del record rotto della tua richiesta, si spera che riceva il messaggio.

Durante questa volta documenta le interruzioni. Annota la data, l'ora, la durata e la natura delle interruzioni e cosa hai fatto in risposta. Puoi usare la stenografia, sono solo note a cui fare riferimento in seguito se necessario. Se disponi di un metodo standard per rispondere come descritto sopra, puoi semplicemente contrassegnarlo come "SR" (risposta standard) invece di scrivere tutto, ecc.

Dopo 6 settimane se non ci sono miglioramenti misurabili, porta le tue preoccupazioni e la tua documentazione a un supervisore oa un capo reciproco e chiedi un intervento ufficiale. Dì loro che semplicemente non puoi soddisfare i bisogni emotivi / sociali di questo collega E la tua posizione retribuita allo stesso tempo, che hai fatto del tuo meglio per affrontarli da solo (importante!), E che hai davvero bisogno di un po 'di intervento e di alcuni confini precisi provenienti da qualcuno a cui Miss Chatterbox deve rispondere. (Se vuoi, puoi avvertirla per le ultime 2 settimane di quel periodo di 6 settimane che se non si ferma entro il [data], non avrai altra scelta che coinvolgere il tuo capo / supervisore / chiunque.)

Sento totalmente il tuo dolore ... sono bloccato in un'area di cubicoli all'aperto e il rumore è costante, e non c'è letteralmente nulla che io possa fare al riguardo - non posso chiedere ai colleghi di non usare spazio condiviso dopo tutto. Almeno con la tua situazione, sembra che affrontarla a testa alta potrebbe funzionare alla fine.

Da quello che dici, sembra essere una persona veramente gentile e simpatica. Inoltre le stai chiedendo come farla tacere senza offenderla, il che significa che sei preoccupato per i suoi sentimenti e non lo saresti se fosse odiosa.

• Ipotesi 1: Lei potrebbe colpirti in modo imbarazzante, dovresti chiarire prima questo ...

Bene, mettici il piede dentro, "Abbiamo un appuntamento?"

Se non ti sta provando, si chiederà come potresti pensarlo, probabilmente te lo chiederà, e allora avrai un'opportunità perfetta per parlare del suo comportamento ...

• Ipotesi 2: non sa di infastidirti. Quindi questa domanda si riduce davvero a "come renderla consapevole che ti infastidisce con il minimo danno?"

Solipsismo, ovvero "tutto riguarda me!" - lei ama parlare, quindi pensa che anche tu debba amare parlare! Questo dovrebbe essere il motivo per cui non si rende conto che sta interferendo con il tuo lavoro.

Dirlo con semplici parole da adulti non funziona, come hai notato. Quindi dovresti mostrare che sei infastidito dal fatto che lei ti parla mentre lavori invece di raccontare.

Per la parte di rinforzo negativo, dovrai agire infastidito. Non dovrebbe essere così difficile, smettila di fingere di non esserlo. Aggiungi anche almeno lo stesso rinforzo positivo, per assicurarti che sappia che la apprezzi (chatta con lei quando fai una pausa, chiedile se vuole prendere un caffè, ecc.).

Righe suggerite :

"Qual è la tua emergenza?" Un po 'il mio preferito. Se non fosse urgente, avrebbe aspettato la pausa caffè per discuterne invece di interrompere il tuo lavoro. Puoi raccontarlo come uno scherzo.

"Hmm ... cosa stavo pensando? Stavo per finire questo ma ora mi sono dimenticato tutto ..."

" Le continue interruzioni mi fanno venire il mal di testa. Ci vediamo a pranzo! "

" Qualcuno ha pubblicato la foto di un gatto su Internet? "

" Voglio finire questo. Lo farò ti aiuto in dieci minuti, va bene? " Quindi, ogni volta che interrompe, aggiungi altri dieci minuti.