Domanda:
Come posso convincere i miei genitori a lasciarmi dormire durante il giorno?
Kristofer Vesi
2017-06-29 08:37:00 UTC
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Ho 14 anni. Da quando la mia famiglia si è separata e ci siamo trasferiti (ormai 2 famiglie, mi sono trasferito 8 volte) ho sperimentato una perdita di amici e capacità sociali.

So che è normale dormire dalle 23:00 alle 6:00 o qualcosa del genere, ma in quelle ore mi esibisco molto meglio quando sono sveglio. Se non potessi avere orari e genitori, le mie norme sarebbero svegliarsi alle 20:00 e andare a dormire tra le 10:00 e le 24:00 (posso dormire fino a circa 11 ore). Non so perché, ma la mia mente si sente meno dispersa quando ho dormito per 8-11 ore invece di 6-7.

Vivo principalmente a casa di mia madre e lei è arrabbiata con me ogni volta Sto sveglio tutta la notte e dormo durante il giorno. Le notti in cui vado a dormire alle 3-4 del mattino naturalmente finirò per svegliarmi verso le 15, ma mia madre mi sveglia verso l'una di notte.

Chi ha "ragione" e come dovrebbe Comunico con i miei genitori su questo problema in modo che mi permettano il mio programma di sonno?

Stai cercando di chiedere "con questo background, come comunicare ai genitori che sto meglio quando sto alzato fino a tardi"?
modificato, fatto la prima parte a metà e accorciato / riscritto la seconda parte nel suo insieme, ho anche cambiato il titolo
Potrebbe valere la pena chiedere al Parenting SE.
@Crafter0800 potrebbe essere in tema di genitorialità, ma non significa che non sia ontopico per questo sito. Ci sarà sempre un overlasp
@YvetteColomb Sono d'accordo, ma c'è una domanda nascosta in agguato, dovrebbe un quattordicenne avere un programma di sonno come questo ?, che suona fuori tema _qui_ per me.
@SQB non dobbiamo nemmeno rispondere necessariamente, possiamo aiutare l'Opera a gestire le sue interazioni con i suoi genitori, a trasmettere i suoi sentimenti senza alienare i suoi genitori. Quindi ci concentriamo sulla questione della comunicazione. Risponderò domani.
genitorialità se non si sente nel posto giusto, poiché è dove sono i genitori (non i miei)
Non ne sono sicuro, ma non dovresti andare a scuola durante il giorno?
@Vylix sveglia alle 2 del mattino per dormire dalle 18 alle 19 a scuola dalle 8 alle 15
Come nota, Parenting è abbastanza felice di rispondere alle domande dei bambini che chiedono come parlare con i loro genitori. :) Inoltre, per una persona della tua età (14-17), ** dovresti ** dormire 8-10 ore a notte, se non leggermente di più (9-11 ore fino a 13 anni). Se funzionasse del tutto 6-7 sarei sorpreso. https://sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times
Quando scrivi "Eseguo molto meglio", potresti descrivere in dettaglio di che tipo di performance stai parlando (compiti a casa?) E come l'hai misurato? Potrebbe essere che in queste ore nessuno sia in giro a disturbarti, quindi potresti essere in grado di ottenere lo stesso in una biblioteca. O forse ti godi queste ore in cui nessuno si aspetta niente da te?
@NicolasRaoul Sentiti meglio, coinvolto nel marketing del software diving e in alcune attività di criptazione. Anche un altro ragazzo coinvolto nell'estrazione è un po 'sveglio di notte, ma va a dormire verso le 2.30-3 del mattino.
Ho aggiunto il mio voto più vicino come Troppo ampio - in parte a causa della tua frase finale - "chi ha ragione" non è in argomento qui, né risponde, probabilmente.
Due risposte:
#1
+12
Gregory Avery-Weir
2017-06-30 01:38:30 UTC
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Ci penso da una prospettiva di comunicazione compassionevole.

Penso che cercare di capire chi ha "ragione" non lo sia utile qui. Invece, capisci perché ti sta svegliando, spiegale perché vuoi dormire fino a tardi e trova una strategia insieme per soddisfare entrambi i tuoi bisogni.

Concentriamoci su tua madre, dato che di solito è la tua badante. Ti trovi in ​​una situazione in cui tua madre ha autorità su di te e vuoi convincerla a cambiare il modo in cui si comporta.

Questa è una situazione in cui tu e tua madre avete esigenze diverse. Sembra che tu cerchi la libertà di fare le tue scelte e il comfort di sentirti come se avessi dormito molto. Tua madre, che è responsabile di prendersi cura di te, potrebbe voler proteggere la tua salute, farti praticare con un programma di sonno "normale" che puoi mantenere quando sei al lavoro oa scuola e avere più possibilità di vederti mentre tu sei sveglio.

Se capisci perché tua madre vuole che ti svegli prima di quanto desideri, sarai meglio equipaggiato per suggerire una strategia adatta a entrambi I tuoi bisogni. Parla con lei e scopri perché ti sta svegliando e spiegale quali sono i tuoi bisogni (che ti senti meglio dormendo di più, come stare alzato fino a tardi e voler fare le tue scelte). Una volta che vi sentite entrambi compresi, siete in un posto dove potete discutere gli approcci.

Non entrare in questa conversazione per cercare di convincerla di una certa soluzione. Devi arrivare a una decisione insieme che soddisfi entrambe le tue esigenze.

Ricorda: in questo momento è responsabile per te: finanziariamente, eticamente e (in alcuni casi) legalmente. Uno dei motivi per cui i genitori negano ai loro figli la libertà e il libero arbitrio è che se i loro figli sbagliano, le conseguenze sono colpa dei genitori ... e di solito, i genitori si sentono molto male se i loro figli sono feriti o subiscono comunque conseguenze negative. Quindi, anche se sembra che il tuo sonno non sia affar suo, a lei potrebbe interessare più di quanto potresti pensare all'inizio.

ps ti hanno chiesto perché - "Mi manca la giornata" e riguardo alle cose legali, almeno in Estonia sei tu stesso responsabile delle tue azioni. (14+)
Senti di capire perché le importa se perdi la giornata? Ti sembra che tu capisca? Non è importante solo per te sapere; per farle sentire come se stessi discutendo alla pari, ha bisogno che tu senta quello che sta dicendo.
Penso che sia a causa di me che spreco la mia vita e non sembra che io sia sveglio per la stessa quantità di tempo. Di recente (non quando questo argomento era un argomento più grande) Dice che vuole che ascolti tutto ciò che ha da dire prima di dire qualcosa. Aspetto 2 secondi e poi parlo, ma viene comunque considerato come fonte di disturbo. Il più comune è che ho un problema informatico e ho riavviato e spento e così via e non l'ho risolto lei lo dice almeno 4-5 volte e devo guardare e aspettare come un idiota, non risolvendo il problema .
#2
-2
user117529
2017-08-04 06:52:40 UTC
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In base alla tua situazione familiare e all'età, potrebbero esserci anche problemi psicologici e / o medici. Potresti considerare di fare uno "studio del sonno" per identificare meglio la tua qualità del sonno durante questi periodi, per stabilire una linea di base medica.

Questa linea di base potrebbe servire come base per discutere le questioni interpersonali, oltre a fornire qualcosa per valutare la qualità e le abitudini del sonno in futuro, o indicare eventuali passaggi medici successivi da considerare. In ogni caso, sono informazioni aggiuntive che puoi utilizzare nelle tue decisioni e conversazioni.

come sarebbe stato permesso


Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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