Domanda:
In una relazione iniziale, come posso gestire la profonda depressione del mio partner e non essere un facilitatore?
abavg
2017-10-13 02:08:18 UTC
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Come prefazione, mi scuso se questa domanda sembra fuori tema; è un problema contorto che ho cercato di restringere a un'unica, buona domanda che affronti la somma forfettaria delle mie preoccupazioni e problemi con la mia relazione attuale.


Esco con una donna per circa un mese e mezzo chi soffre di ed è medicato per la depressione estrema e per diversi problemi che causano dolore fisico cronico. Ha una vita familiare orribile, vive con sua madre (quando è a casa) e non ha un lavoro fisso. Si "auto-medica" con la marijuana, che credo sia veramente utile in alcune circostanze e semplicemente una via di fuga in altre. Di recente, ha soggiornato nel mio appartamento da 5 giorni a una settimana o più alla volta, qualcosa che temo possa portare alla co-dipendenza.

Ci sono state una miriade di problemi emotivi e finanziari Ho cresciuto in passato, solo per evocare una risposta onestamente veritiera ma non soddisfacente che non posso assolutamente comprendere la gravità della sua condizione.

Vale a dire, non voglio essere un facilitatore per scelte di vita negative per sua. Mi rendo conto che con una grave depressione arriva un'estrema mancanza di motivazione e disprezzo di sé, spesso causati da nessuna ragione. Tuttavia, spesso chiederà la mia approvazione per fare le seguenti cose:

  • Annullare gli appuntamenti che ha per quel poco lavoro che ha (è un tutor autonomo che stabilisce il proprio programma)
  • Fumare marijuana nel mio appartamento, spesso 2-3 volte al giorno, che può essere causa probabile del mio sfratto se scoperto perché illegale nel mio stato
  • Saltare gli appuntamenti di terapia
  • Usando i soldi che ha, o chiedendomi soldi, per comprare più marijuana perché ha un effetto più evidente e immediato rispetto ai suoi medicinali soggetti a prescrizione.

Oltre a queste cose, per tutta la durata della sua permanenza nel mio appartamento sono l'unico responsabile dell'acquisto di cibo e della guida. Ogni volta che alzo una voce negativa a queste cose, cosa che faccio di rado, la sua reazione è quella di "Ne ho bisogno / fa bene alla mia condizione / non puoi nemmeno iniziare a capirmi".

Siamo capaci di un dialogo onesto e aperto tra di noi quando discutiamo di queste cose. Tuttavia, mi sembra che anche quando sono severo non guadagno terreno e lei non capisce il mio punto di vista e le mie vere intenzioni . Non voglio "vincere" una discussione con lei. Anche se non siamo d'accordo, voglio che lei capisca perché sto facendo le scelte che sto facendo. Anche se siamo in grado di essere aperti e onesti, non so se qualcosa di ciò che dico la sta davvero raggiungendo.

La conclusione è che non voglio stigmatizzarla depressione e voglio trattarla in modo equo e gentile, perché è una ragazza fantastica e ci tengo molto a lei. Il problema è che, pur essendo gentile e accettante, non voglio essere un facilitatore permettendole di cancellare cose che sono importanti o utili soprattutto a lungo termine. Ha avuto lavori precedenti, buoni lavori, è andata in pezzi in passato a causa della sua incapacità di essere motivata. Mi sento come se non potessi stare a guardare e dare un'affermazione ogni volta che vuole che la mia approvazione scappi dalle sue responsabilità, non importa quanto la sua depressione possa inibirla.

Capisco che a breve termine queste cose sono importanti e la depressione può essere opprimente e terrificante per lei, ma ha usato il mio precedente di dire "sì" a queste cose in passato per continuare il comportamento elencato abbastanza frequentemente. Sono d'accordo che lei prenda queste "pause" con moderazione.

Comprendendo che per lei vengo da un luogo di privilegio e poca comprensione, come faccio a dirle "no" dolcemente ma con sicurezza comportamento senza che lei lo consideri un attacco alla sua condizione?


Per coloro che vorrebbero supporre che le parlo della ricerca di un aiuto professionale, vede già un terapista e uno psichiatra.

Non ho accesso a nessuno di questi individui (ricorda, questa è una relazione precoce) e probabilmente chiedere l'accesso a queste persone è qualcosa che richiederebbe molte spiegazioni.

Modifica: apprezzo le risposte e i commenti. Per chiarimenti, la mia ragazza non minaccia in alcun modo autolesionismo o suicidio quando le dico di no. Invece, capovolge la questione e insiste sul fatto che sto danneggiando la relazione non essendo ciò di cui ha bisogno. Non posso discutere esattamente, in modo definitivo - non sono un professionista e quando ogni discussione inizia con "non capisci come ci si sente e quanto sia serio" posso solo essere d'accordo sul fatto che, beh, non lo so.

Ha una lunga storia nell'ottenere ciò di cui "ha bisogno" da altre persone, quindi certamente si aspetta che questo sia un comportamento accettato da un partner. Niente di meno è un malinteso e un "attacco" alla sua condizione di individuo depresso, e un segnale per lei che non sono impegnato nella relazione.

Quanto è seria questa relazione? Quanto è importante per te mantenere la relazione? Stai contemplando un impegno permanente (o ne hai già preso uno)?
@1006a la relazione è ciò che considererei emotivamente serio. Per me è importante mantenerlo sano, altrimenti non lo chiederei e lo avrei già interrotto. E mi piacerebbe immaginare di uscire con il potenziale del matrimonio, anche se non è stato preso alcun impegno serio. Tuttavia, questo è qualcosa che considero quando esco con qualcuno e lei solleva serie preoccupazioni. Per tutti i suoi problemi ha molte, molte qualità positive. Il problema è che gli aspetti negativi, come puoi vedere, sono grandi, distruttivi e difficili da affrontare.
Voto per chiudere questa domanda come fuori tema perché ha bisogno di un aiuto più professionale. Per favore chiedi alle persone che stanno aiutando il tuo partner, che sanno infinitamente di più sui suoi problemi rispetto alle persone a caso su Internet, per una guida su come puoi aiutare il tuo partner al meglio in queste situazioni.
L'ho anche pubblicato su [meta] (https://interpersonal.meta.stackexchange.com/questions/1905/where-do-we-draw-a-line-for-needs-professional-help), ma personalmente Mi piacerebbe seriamente che questo venisse messo in attesa finché non avessimo capito cosa e come assicurarci che qualsiasi consiglio che l'OP potrebbe ricevere non sia dannoso per la sua situazione, o eviti di ferire le persone che si imbattono in questa domanda e le soluzioni in seguito. Può sempre essere riaperto in un secondo momento, se la comunità decide di consentire questo tipo di domande.
La parte relativa al non abilitarla è responsabile secondo me, anche se sono d'accordo che probabilmente hai anche bisogno di vedere un consulente se sei interessato a mantenere la relazione.
@Tinkeringbell, è giusto, ma quelle sono persone con cui non ho contatti e, in un rapporto che considero ancora precoce, non sono persone con cui penso di poter entrare in contatto. A parte questo, però, apprezzo la preoccupazione di non danneggiare la situazione. Come mi sono detto, è complicato e non sono sicuro di come procedere.
Non voglio una risposta "come fare per risolvere questa risposta / relazione" e indicata come tale nella domanda. Vorrei una risposta che affronti la prevenzione dell'abilitazione di comportamenti negativi, se tale comportamento è effettivamente negativo. @apaul ha svolto un lavoro straordinario iniziando ad affrontare il dire "no" in modo sano e sono fiducioso che ci siano altri con esperienza di relazione che potrebbero fornire opzioni simili.
@abavg Stavo solo discutendo la tua domanda su meta come risposta alla domanda correlata di Tinkeringbell.
@Tycho'sNose L'ho visto in meta e apprezzo la discussione che ha suscitato. Ho modificato un po 'la mia domanda per fare più luce, ma se rimane chiusa capisco perfettamente la cautela.
Poiché questo deriva solo dai miei episodi depressivi LIEVI (e sono sempre grato che siano lievi e di solito brevi ...), non credo che questa possa essere una risposta completa, ma forse questo ti aiuterà: quando STAI facendo le cose , c'è qualcosa che la fa "rianimare"? Se sì, prova a prenderla in un BUON momento e prova a parlarle di queste cose. Quando ho un ritorno al passato nelle fasi depressive, mi aiuta MOLTO sapere le cose che lo renderanno almeno un PO 'migliore. Piccoli passi ... sempre piccoli passi ...
@Tycho'sNose Inoltre, mi scuso, vedo di aver fatto un errore di battitura in una risposta che avrebbe potuto indicare che non stavo cercando una soluzione alla mia domanda. Quello che volevo insinuare era che avevi ragione nel supporre che ciò che stavo cercando fosse esclusivamente e rispondessi su come non abilitare, con gli altri fattori aggiunti, e ** non ** una correzione per la relazione nel suo insieme.
Ok, hai il mio ultimo voto per riaprire questo. ** Ma tieni presente che il consiglio che potresti ricevere qui non è comunque paragonabile a quello di un professionista. ** È gravemente depressa e questo non è qualcosa da prendere alla leggera. Penso che la domanda sul dire no a lei possa essere risolta, ma tieni presente che alcune risposte potrebbero non funzionare per una persona gravemente depressa. ** Non possiamo aiutarti a curare la sua depressione! **
@Tinkeringbell Entrambi facciamo passi da gigante per lavorare insieme su questo problema e sono ben consapevole che i consigli che ricevo qui potrebbero non essere applicabili. Indipendentemente da ciò, sto cercando idee che potrei discutere con lei e strategie per affrontare le cose insieme. Dire di no è quello che cerco - non sono così ingenuo da pensare che potrei persino iniziare a risolvere i suoi problemi e la sua depressione. Grazie per il voto.
Se lei non riesce a stare in piedi da sola (lo sto permettendo forse può) non puoi avere una relazione non abilitante con quello.
Punto di informazione: osservi che è più difficile connettersi con lei quando è alta? La mia inclinazione è di impostarlo come una sorta di linea di fondo: se la persona sceglie di mantenersi in uno stato in cui semplicemente non è in grado di incontrarmi mentalmente ed emotivamente, così come potrebbe altrimenti, beh, sembra una futilità scelta, e ridurrebbe drasticamente le mie aspettative e il mio investimento che sono disposto a mettere nella persona e nella relazione.
Mi rendo conto dopo aver postato il mio commento precedente che questa domanda è vecchia di due anni, e forse ora è discutibile, a seconda delle scelte che ognuno di voi ha fatto da allora. O forse no :-) Spero che tu abbia trovato un percorso che funziona per te. Se sembra risolto, forse potresti aggiungere un epilogo per noi che facciamo il tifo per te.
@DonHatch Ciao Don - Uso raramente SE in questi giorni e sono tornato per vedere le risposte per qualcosa di totalmente estraneo e ho visto il tuo commento. È assurdo pensare che sia stato due anni fa. L'aggiornamento più breve che posso dare è che poco dopo questa domanda - questo era settembre, quindi ... metà ottobre - ho trovato prove che per tutta la durata della relazione il mio partner mi aveva tradito, quindi ho concluso la relazione. Non le ho più parlato né ricevuto comunicazioni da quel giorno e lasciare la relazione è stata una delle cose migliori e più sane che potessi fare.
Otto risposte:
apaul
2017-10-13 02:47:08 UTC
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Sembra che tu la stia già abilitando. Credimi, sono stato lì e ho fatto tutte le cose che stai descrivendo, purtroppo, più di una relazione ...

Quanto a dire "no" e rompere gli schemi, è semplice, ma decisamente non facile.

La chiave è attenersi al proprio "no" ed essere coerenti al riguardo. Le cose a cui dici "no" devono essere cose a cui dici sempre "no". Se non sei d'accordo con lei che fuma a casa tua, deve essere una regola rigida, se hai già detto "no" questa è la risposta, attieniti ad essa. Non permetterle di farti sentire in colpa per cambiare la tua risposta.

Ho anche lottato con alcuni periodi piuttosto duri di depressione e posso capire l'automedicazione, ma l'automedicazione di solito non è un bel po ' soluzione a termine. Uno degli effetti collaterali del fumo quotidiano / pesante di marijuana è l'apatia che stai vedendo. Non sono un dottore o altro, ma c'è differenza tra l'uso medico e l'essere lapidati tutto il giorno tutti i giorni. Può aiutare con il dolore e molti altri problemi, ma richiede un pesante tributo al desiderio di qualcuno di uscire e fare le cose.

Trattare con persone che mostrano tratti codipendenti è difficile, di solito lo sono stati. operando in questo modo per molto tempo, quindi hanno avuto molta pratica nell'aggirare i confini delle persone. Guarda attentamente se sei all'altezza del compito di dover costantemente mantenere i tuoi limiti, è un sacco di lavoro ...

Nella mia esperienza con queste relazioni è arrivato al punto di doverlo fare essere pronto a lasciare la relazione per far valere i miei limiti in quasi tutti i casi. Non cercando di spaventarti, dico solo che probabilmente vuoi essere preparato per questo perché spesso, e probabilmente lo farà, verrà fuori. O minacciano di lasciarti o dovrai minacciare di lasciarli a un certo punto perché hai dovuto dire loro "nessuno" troppe volte.

Il mio miglior consiglio sarebbe di dirti di uscire finché puoi, ma molte persone mi hanno detto che quando mi trovavo in queste situazioni, e non ho nemmeno mai ascoltato ...

Tanto quanto fa male e per quanto vuoi, non puoi "aggiustare" le persone.

Non ho dubbi che alcune delle cose che ho fatto sono state abilitate, motivo per cui ho deciso di chiedere consiglio qui. Inoltre, un commento sull'automedicazione: credo che lo usi per sfuggire alla depressione, ma il suo dolore cronico coinvolge il mangiare e il reflusso - si manifesta visibilmente, quotidianamente, e ho visto prove che il suo fumo può trattenerlo. È difficile dirle di non fumare quando devo vederla mangiare di meno e di conseguenza provare dolore visibile.
@abavg Non dubito che stia soffrendo, e sono ben consapevole che la marijuana può aiutare in questo, ma come qualsiasi farmaco da prescrizione può essere abusato. Spesso l'obiettivo in queste situazioni non è eliminare il dolore, ma massimizzare la funzionalità ... spero che abbia senso?
@abavg inoltre, la mia intenzione non era quella di giudicarti affatto, il mio cuore va davvero a te, sono stato abbastanza in queste situazioni per sapere come ci si sente. È assolutamente straziante vedere qualcuno a cui tieni soffrire e non essere in grado di fare nulla per aiutare ... Stavo solo cercando di offrire una voce di esperienza.
Oh, nessun giudizio qui. Ho letto il tuo intento, semplicemente non sapevo se ero chiaro su come mi sento riguardo al suo uso di droghe e come questo influisce nel cercare di trovare il confine tra essere utile (ridurre al minimo il suo dolore) ed essere abilitante (incoraggiare l'apatia e comportamento distruttivo). Parte di ciò che rende questo complicato è il mio desiderio di non sparare un saggio in questa comunità SA e cercare di essere almeno un po 'conciso. Grazie!!
cwallenpoole
2017-10-15 17:48:22 UTC
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Quindi ... non sono depressivo, solo bipolare (e l'ADHD ... passa alla genetica!), ma posso entrare in un brutto funk un paio di volte all'anno (prendi sette pillole al giorno per sentirmi quasi del tutto normale, e quello fallisce ancora ...).


In un certo senso, ha ragione. Non hai idea di come sia. La maggior parte delle persone non lo fa. Anche solo pensare a episodi depressivi è sufficiente a farmi sentire profondamente a disagio, al limite della paura. Le parti più frustranti:

  • So di poter gestire una visione abbastanza obiettiva della realtà. So di avere una moglie e dei figli fantastici. So che sto andando abbastanza bene in diversi modi, ma sento che i muri si stanno chiudendo su di me e sarò schiacciato.
  • Vivo nella perpetua preoccupazione che alcune parti fondamentali di la mia personalità è una sorta di sintomo della malattia. (Non entrando negli esempi qui)

La mia lettura è che non è solo depressiva, ma agisce anche in modo distruttivo. La maggior parte di questi, "fa bene alla mia condizione", "non puoi iniziare a capire" sono esattamente l'opposto di vero.

Da un punto di vista personale, trovo che il modo migliore per gestire la depressione sia avere un'idea chiara di quello che voglio, e poi provare ad agire in base a quello, anche se sento che il mondo sta per crollare su di me. La cosa peggiore che puoi fare è interrompere la routine in quelle circostanze. Annullare gli appuntamenti in realtà peggiora le cose, non migliora. Fumare significa evitare di non cercare di agire per il meglio. Il giorno dopo, si calmerà e si renderà conto: "Ehi, ho gli stessi problemi di ieri, solo che oggi sono peggio!"

Chiedile cosa vuole o ha bisogno per essere felice. Aiutala a lavorare in questo senso. Se afferma di essere troppo depressa per qualcosa, chiedile se c'è qualcosa che può fare per avvicinarla. Ci sono un sacco di cose che qualcuno può fare che cadono in "hey, semplicemente non posso affrontare il mondo in questo momento ... ma posso essere produttivo facendo X ..."

Per il suo bene, consiglio anche un rilevatore dell'umore. "Come mi sentivo oggi, cosa stavo facendo?" può aiutare sia a livello personale, sia quando va a parlare con il suo psicologo (o psichiatra).

Ieri ho avuto una giornata particolarmente demotivata (nemmeno depressa, semplicemente non riuscivo a motivarmi ). Ho avuto un "Non voglio pulire la soffitta, o falciare il prato, o raccogliere le foglie, o lavorare, o ...", ma sono stato in grado di seguire un "Posso almeno ...". La spazzatura è uscita! Rimetti insieme il mio generatore! (non chiedere)

Se non è disposta a fare altro che fumare ... non è un segno incoraggiante. A quel punto, dovresti chiedere: "C'è un modo per parlare insieme al tuo terapista? Mi piacerebbe aiutarti il ​​più possibile e questo significa aiutarti con qualsiasi piano di trattamento che hai". È normale che le persone in una relazione con qualcuno che soffre di una qualche forma di incoerenza emotiva / psicologica parlino anche con il terapeuta. Aiuta il partner ad acquisire comprensione, prospettiva e pazienza.

(Nota a margine: ti avverto, se vai e inizi a lamentarti con il ragazzo dei problemi di relazione, ciò distruggerà ogni fiducia che ha in te.)

La ringrazio per la risposta. Quanto a chiederle di cosa ha bisogno per essere felice, cerco di farlo spesso - sfortunatamente a causa del suo stato mentale e fisico, che sia "fumo" o qualche altra via di fuga dal suo stato mentale. Andando avanti, sembra che ridurre il tempo insieme e trovare nuove attività insieme potrebbe aiutare a evitare situazioni favorevoli negative e permettermi più possibilità di essere una forza positiva.
"Fumare" non è un piano a lungo termine :-P. I piani a lungo termine sono cose del tipo: "Nel 2019, sarò felice di aver fatto X nel 2018".
Vedrò se riesco a separare le risposte a breve e a lungo termine e comunicare bene con lei. In questo momento, direi che alzarsi in piedi con l'occupazione è un piano a lungo termine, e cercherò di concentrarmi su questo (non concordando che dovrebbe saltare gli appuntamenti come parte dei miei fattori di domanda) e su altre cose.
@abavg E questo viene dal punto di vista di una persona che ha avuto una relazione di quasi 2 anni con una ragazza depressa. Sarà difficile! Devi sapere a cosa ti stai impegnando in una relazione seria con una persona depressa! Non voglio parlarti di questo, rendilo chiaro. È difficile, e un sacco di rallegrarsi non funzionerà, giorno e giorno di nuovo. E molto probabilmente non sarà ALCUN uso, giorno e giorno di nuovo. Sarai frustrato. Arrabbiati con lei per essere stata triste dopo un po 'di tempo. SARÀ DIFFICILE. Ma se credi di poterlo fare, fallo. In bocca al lupo!
Tycho's Nose
2017-10-15 04:23:04 UTC
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Prima di dire qualsiasi altra cosa, lo ripeto ancora una volta:

Probabilmente dovresti ricevere qualche consiglio da un professionista . Questo è davvero all'inizio della tua relazione e sono felice che tu non abbia aspettato troppo a lungo per fare questa domanda o per agire.

Allora, come fai:

Dici "no", quando pensi che dovresti dire "no". Ma quando lo fai, devi essere pronto a mantenerlo. Non puoi cambiare idea. La prossima volta, ad esempio, la tua ragazza ti chiede dei soldi per comprarsi della marijuana, tu rifiuti (supponendo che questa sia una delle tue preoccupazioni).

Direi qualcosa del genere:

Ho deciso che non ti darò più soldi per la marijuana. Non credo che l'auto-medicazione ti aiuti ad affrontare ciò che ti sta causando la depressione. Piuttosto sembra essere una fuga. Mi dispiace di averlo fatto in passato, ma voglio che tu sappia che non lo farò d'ora in poi.

Questo non significa che io non sia qui per te. Sarò comunque di supporto e incoraggiamento nei tuoi confronti per quanto riguarda il proseguimento della terapia e sto anche valutando la possibilità di chiedere consiglio in modo da sapere come aiutarti adeguatamente. Poiché non voglio fingere di aver capito esattamente quello che hai passato o che stai passando, ho bisogno di parlare con un professionista in modo da poter capire meglio tutto questo.

  • Ti ha mai parlato di quello che le è successo in passato? Della sua famiglia?
  • E se lo ha fatto, parlare di cose la aiuta affatto? Si sente meglio o peggio?
  • Le hai chiesto se il suo terapista sembra aiutarla? Forse non ha ancora trovato il giusto terapista adatto a lei (non so da quanto tempo vede il terapeuta).
  • Il suo terapista consente sessioni congiunte?

Queste sono tutte cose che dovresti probabilmente scoprire.

Tieni presente che se non è pronta / disposta ad aiutare se stessa (aprirsi in terapia e / o te), non c'è molto che puoi fare. Puoi essere paziente finché la tua pazienza si esaurisce. È troppo presto nella relazione per sapere quale potrebbe essere il risultato.

Nel frattempo, motivala trovando attività che potresti fare insieme o che le piacerebbe fare da sola che le consentiranno di essere creativa e la distrarranno dai comportamenti non così salutari. Scopri di più su questo. Potrebbero esserci delle lezioni poco costose su un argomento di interesse. In bocca al lupo.

Grazie Tycho. Per chiarire, quando dici di chiedere consiglio a un professionista, intendi per me cercare consulenza relazionale, terapia o qualcosa di simile? _ Esiste un tipo specifico di aiuto professionale al di fuori, diciamo, delle sessioni di terapia congiunta che potrebbe aiutarmi a costruire me come individuo per questa situazione?
Sì, consulenza.
Kylos
2017-10-18 20:23:59 UTC
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Mia moglie è bipolare ed era nel mezzo di una fase sub-maniacale quando ho iniziato a uscire con lei. Per tutta la simpatia che ho provato per lei quando mi ha raccontato la sua storia al nostro primo appuntamento, siamo stati attenti a essere molto lenti nello sviluppo della nostra relazione.

Il più grande segnale di avvertimento per me è che sei già seriamente emotivamente coinvolto. Vive già con te 5 o più giorni alla volta dopo solo un mese e mezzo di appuntamenti.

Hai a malapena avuto la possibilità di conoscerla e lasciare che la tua relazione si sviluppi con confini sani. Dovresti comunque essere solo un osservatore amichevole nella sua vita.

Stai cercando di assumerti troppe responsabilità per lei. Devi limitare rigorosamente la quantità di tempo che trascorri con lei in questa fase iniziale.

Se vuoi sviluppare una relazione sana, le consiglio di non permetterle di trascorrere del tempo a casa tua e di spendere solo qualche ora insieme alla settimana in qualche attività lontano da casa tua.

Deve essere in grado di uscire da sola per incontrarti. Se non insisti perché lo faccia, le permetti di assumere abitudini autodistruttive.

Grazie per la tua voce di esperienza - stai facendo eco a cose che sto anche pensando e cercando di monitorare andando avanti. Per quanto riguarda il passare del tempo nel mio appartamento, entrambi abbiamo interesse per gli hobby che riguardano la TV (film, videogiochi), quindi anche per un appuntamento serale è una buona alternativa economica. Tuttavia penso che divertirsi con un'attività separata lontano da casa sia un'ottima idea.
Tom
2018-01-30 22:54:16 UTC
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Questa potrebbe non essere la risposta che stai cercando, ma esci da quella relazione .

Parlo per esperienza e il principale rimpianto che ho è di non andarmene prima . Una persona con una grave malattia mentale ha bisogno di un aiuto professionale e di un ambiente stabile. Lei rifiuta il primo e non ha il secondo e quanto vuoi, non puoi darlo perché ci vuole più di una persona.

A 6 settimane circa, probabilmente sei ancora una vittima dei tuoi ormoni. Guarda alcuni video di Helen Fisher per capire come cambierà (e quanto presto).

Prima di pensare ad aiutare il tuo fidanzato, capisci che se rimani, sarai in un mondo di dolore per un tempo molto, molto lungo, e non sarà mai completamente finito anche se migliorerà. Sei pronto ad accettarlo per una persona relativamente nuova nella tua vita?

Il tuo primo e principale principio deve essere l ' auto-protezione . Non puoi fare a meno se sei danneggiato tu stesso e le persone mentalmente malate hanno la tendenza a danneggiare coloro che li circondano (non intenzionalmente, nella maggior parte dei casi).

Devi definire i confini e rispettarli no importa cosa . Questo non funzionerà con il tuo tag di avversione al conflitto, ma a meno che tu, ad esempio, non tracci una linea e la difendi fino al sangue sul non fumare nel tuo appartamento, il danno potrebbe essere sostanziale e togli la tua capacità di essere un aiuto .

Solo da una posizione di forza hai qualche possibilità di aiutare. Questo deve essere fatto in coordinamento con un esperto medico qualificato, che possa consigliarti e vedere l'intero quadro dell'interazione tra problemi mentali, farmaci e contesto di vita. Ciò richiederà che il tuo fidanzato firmi una dichiarazione che solleva il medico dalla riservatezza del paziente in relazione a te. Se non puoi collaborare con il medico, le tue possibilità di successo sono diventate pari a quelle di vincere alla lotteria.

C'è molto di più in questo, ma il medico può aiutare nella maggior parte dei casi. Quindi solo un'altra cosa da me: Sicuramente procurati un hobby regolare se non lo hai già, ovvero a) un'attività amichevole con altre persone eb) ti porta fuori di casa e lontano da lei per alcune ore . A volte dovrai ricaricare le batterie e hai bisogno di uno "spazio sicuro" che sia ben stabilito e non venga messo in discussione. Mai, mai, annullare questo evento per nessun motivo tranne che per la morte di qualcuno.

Labratt
2017-10-16 04:17:11 UTC
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Sono stato su entrambi i lati di una relazione come questa; negli ospedali, con la polizia, nei programmi in 12 fasi e in terapia. Sono uscito dall'altra parte, quindi sarò schietto.

I problemi con questa relazione derivano dalle tue azioni, Abavg. Le persone non sono progetti e non sono fissatori. Le persone sane vogliono partner, non progetti.

Sprecherai decenni mentre cerchi di aggiustarla, poiché lei si risente di te e si ritira ulteriormente e sarà tutto per niente.

Sembri affascinato e invischiato nei suoi molti, molti problemi. La persona con cui puoi parlare liberamente delle dinamiche di questa relazione è il tuo terapeuta. Puoi tranquillamente conoscere espressioni come la tua parte nel triangolo drammatico di Karpman e scoprire perché sei così attratto da una relazione con qualcuno che non può essere presente.

Non dovrebbe vivere con te dopo un mese e mezzo. Forse dopo un anno e mezzo. "Troppo presto" rovina le relazioni ed è un'enorme bandiera rossa per una relazione pericolosa. Ha bisogno di concentrarsi sul suo benessere e sulle terapie. Metto in dubbio la sua capacità di essere in questa relazione, perché ti sta dicendo che non può.

Ti esorto a considerare le tue azioni non come un angelo martirizzato e salvatore, ma come una coercizione. Le hai offerto un soccorso e una casa in cambio di intimità. Sono preoccupato per la sua sicurezza e la sua capacità di somministrare costantemente il controllo delle nascite. Dovresti presumere di dover essere responsabile e utilizzare metodi di barriera per prevenire la gravidanza.

Prima che le conseguenze legali, finanziarie e sui diritti umani vengano a bussare alla tua porta (e lo faranno) prendi in considerazione di intraprendere azioni di genuina compassione che le permettano di essere responsabile della propria vita. Lascia che dia la priorità alla sua guarigione, in privato, ponendo fine a questo intrappolamento e la sua permanenza a casa tua. Il miglior modello per lei potresti essere tu a modellare queste azioni nella tua vita. Renditi il ​​tuo progetto di fixer-upper.

Per chiarire alcune cose: non viviamo e non abbiamo intenzione di vivere insieme presto e ne abbiamo discusso. Inoltre, il controllo delle nascite è una parte enorme della sua vita e qualcosa che prende _molto_ sul serio. Entrambi lo monitoriamo da vicino.
Plasmo Cat
2017-11-13 05:28:12 UTC
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Vorrei aggiungere il punto di vista di qualcuno che ha gestito una grave depressione per molti anni.

Ecco il punto. Non so da quanto la conosci, ma esci solo da un mese e mezzo. Per quanto tu possa interessarti a lei in questo momento, non sei qualificato per aiutarla.

Più precisamente, non è tua responsabilità. Devi fare marcia indietro.

Non voglio dire che dovresti rompere con lei o che dovresti smetterla di prenderti cura di lei. Voglio solo dire che non la stai trattando come una pari in questo momento. Non puoi perché non la vedi come una pari. La vedi come qualcuno che ha bisogno di aiuto.

Qualunque cosa stia succedendo tra di voi è più dannosa che salutare. Lo sa perché ti ha detto che non sei d'aiuto. Lo sai perché stai chiedendo il nostro consiglio.

Se vuoi salvare una relazione reale ed equa, devi fare marcia indietro e lasciare che si prenda cura di se stessa in qualunque modo si manifesti (o no t manifest) stesso. Se non puoi lasciarla fare, non vuoi davvero essere il suo compagno, vuoi essere il suo custode o il suo controllore. Hai davvero bisogno di essere onesto con te stesso su quello che vuoi che sia il tuo ruolo. Eroe? Figura paterna? Migliore amico? Compagno? Cosa?

Se non puoi stare con qualcuno che sta per commettere errori con la propria cura di sé, è probabile che stare con una persona gravemente depressa abbia un impatto tremendo su di te emotivamente.

È difficile per una persona depressa mantenere le persone intorno a sé a lungo termine. Spero che tu riesca a resistere per lei per un po '. Ma sii saggio al riguardo.

Prenditi cura di entrambi.

Rob
2017-10-15 09:12:25 UTC
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Sembra che tu la stia affrontando bene. Puoi usare Internet per trovare consulenza gratuita in caso di crisi e porre alcune domande a un professionista senza essere quello che ha bisogno di aiuto diretto. Prova a scovarne uno che non sembra occupato.

"Invece, capovolge la questione e insiste sul fatto che sto danneggiando la relazione non essendo ciò di cui ha bisogno."

Ci auguriamo che abbia buone intenzioni e abbia semplicemente spiegato male che non hai spiegato bene la tua posizione. Sii un leader e un palo pendente, non un trampolino di lancio e un seguace: non vuoi avere maggiori difficoltà a causa dei suoi problemi (più poveri e possibilmente sfrattati) ma invece essere di supporto senza essere un supporto.

Sembra che tu abbia a che fare con questo bene, sii sicuro che le tue decisioni corrette e premurose siano corrette; stai trasferendo mancanza di fiducia o dubbi, assicurale che intendi il meglio per lei - non essere in colpa per fare cose che pensi possano peggiorare le cose.

Trova qualcosa di felice e di distrazione da poter fare insieme , vedere un film che vuole vedere, una passeggiata al parco o in spiaggia, andare a cena ...



Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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